洗牙/洁牙后如果继续吃一些会使牙齿“染色”的食品，如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等，很快就会使牙齿又变回原来的状态，所以洗牙/洁牙后应该在饮食上多加注意。下面小编就来告诉大家洗牙/洁牙后吃什么能帮助清洗牙/洁牙/洁牙齿，延长洗牙/洁牙效果维持时间。钦州洗牙/洁牙/洗牙/洁牙/洁牙术的作用能持续多长时间？

草莓

草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。新鲜多汁的草莓可以用来做色拉、甜点和奶昔，在日常生活的饮食中很容易获取到。

洗牙/洁牙看起来简单，其实也有学问。虽然每天洗牙/洁牙，但是由于洗牙/洁牙方法等问题，很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洗牙/洁牙/洁牙齿。由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是较容易形成牙结石的地方。牙结石一旦形成，就比较难清理。牙结石不仅对牙龈及牙槽骨造成损害，而且牙菌斑中的细菌菌体蛋白如果进入发炎的齿龈和牙周组织的毛细血管里，有可能造成静脉血凝结，对于年纪稍微大点的人来说，这甚至可以引发心脏病。所以进行洗牙/洁牙是一件很重要的事情。

【洗牙/洁牙技术推荐】

牙博士口腔引进的EMS.瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洗牙/洁牙/洁牙方式和超声波洗牙/洁牙/洁牙两者合二为一，准确到牙齿个个细缝彻底洗牙/洁牙/洁牙，科学有效的无死角洗牙/洁牙/洁牙彻底打破了传统洗牙/洁牙/洁牙的弊端。除此之外，原创的EMS气动喷砂技术，更是开启了全新的治疗领域，能够有效去牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，对牙齿无损害、只需30分钟即达到有效洗牙/洁牙/洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。

超声波洗牙/洁牙效果

超声波洗牙/洁牙是目前多采用的洗牙/洁牙方式，通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑、具有有效、可靠、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害较小。洗牙/洁牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症，使牙齿美观，口腔舒心，同时具有美白牙齿的作用。

洗牙/洁牙/洁牙后一小时内不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要洗牙/洁牙。洗牙/洁牙/洁牙后，请不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出现血现象，如洗牙/洁牙/洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止现象，请及时就医诊治。有炎症或其他疾病的患者，洗牙/洁牙/洁牙前后应常规服用消炎药物，必要时，应使用相应的漱口液漱口消炎，以防发生炎症扩散现象。洗牙/洁牙/洁牙后，三天以内请不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，在洗牙/洁牙/洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适现象，请勿过于忧虑。（编辑3002）

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